Articoli marcati con tag ‘dimagrire’

La dieta dei tre giorni

Un weekend in montagna e la voglia di assaggiare tutto. Il relax, la gola, qualche cioccolata calda di troppo e quei due chili in più improvvisamente comparsi sulla bilancia

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La dieta dei tre giorni

La dieta vegana fa dimagrire?

La dieta vegana è a base di cibi vegetali, quindi ricchi di fibre e in genere non eccessivamente calorici.

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La dieta vegana fa dimagrire?

Il cioccolato fa ingrassare: vero o falso?

È bollato come cibo ipercalorico e nemico della linea ma, a differenza di quanto tutti pensano, farebbe addirittura dimagrire.

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Il cioccolato fa ingrassare: vero o falso?

Ecco la campagna shock contro l’obesità del Ministero della Salute messicano

Il tasso di obesità in Messico è il più alto al mondo. Nel 2013 ha superato il primato degli USA grazie al 70% della popolazione adulta affetta da obesità. Cattive abitudini alimentari, scarsa attività fisica e un amore spassionato per i cibi spazzatura, hanno portato la popolazione ad essere ampiamente afflitta da obesità e diabete, con una preoccupante diffusione di queste patologie già in età infantile.

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Ecco la campagna shock contro l’obesità del Ministero della Salute messicano

Cinque frullati estivi per restare in forma

In tema di alimentazione non esistono cibi miracolosi, i cosiddetti “bruciagrassi” che, da un giorno all’altro, fanno scomparire i chili di troppo. È risaputo, però, che ci sono alcuni tipi di frutta e di verdura che aiutano a sgonfiare la pancia, a ridurre la ritenzione idrica e a infondere quella carica di energia che può servire per fare attività fisica. Mixandoli, si possono, preparare dei frullati estivi che aiutano a dimagrire.

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Cinque frullati estivi per restare in forma

Menù e ricette per dieta vegetariana per dimagrire

Un menù vegetariano può essere una buona idea per dimagrire, seguendo una dieta vegetariana che per qualche giorno a settimana ci aiuti a liberarci dalle tossine, a sgonfiare la pancia, e magari anche a perdere qualche chilo. Una alimentazione a base di verdure e frutta infatti è utile per combattere il diabete, l’ipertensione e il sovrappeso e siccome nella dieta vegetariana si assumono più fibre e carboidrati complessi, la concentrazione degli zuccheri nel sangue è più controllata, la produzione di insulina è più regolare e il pancreas viene sottoposto a uno stress minore. Inoltre potassio, acido alfa-linoleico e vitamine vi permetteranno di fare scorta di anti-ossidanti .

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Menù e ricette per dieta vegetariana per dimagrire

Lotta al sovrappeso: la soluzione naturale proposta da Aboca

Un contenitore di ricette non può solo parlare di profitterol e di pasta farcita. Anche se queste sono le nostre passioni e il buon cibo il nostro mondo, non si può prescindere dalla questione salute: recenti ricerche infatti hanno portato alla luce un problema che assilla il 42% degli italiani adulti (quindi 4 adulti su 10) ossia il sovrappeso.

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Lotta al sovrappeso: la soluzione naturale proposta da Aboca

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