Articoli marcati con tag ‘avena’

«La migliore colazione? Una fetta di pizza»

È avanzata una fetta di pizza dalla sera precedente? Riscaldatela per la colazione : secondo la nutrizionista americana Chelsey Amer , è la migliore opzione per il primo pasto della giornata. Lo ha detto al Daily Meal

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«La migliore colazione? Una fetta di pizza»

Le lasagne vegan che non ti aspetti

Ma le  lasagne senza uova, senza besciamella a base di latte e burro e senza ragù, che lasagne sono? Sono delle buonissime lasagne bianche vegane , che vi proponiamo nella versione con carciofi e mandorle . Il loro gusto delicato e sfizioso conquisterà anche i carnivori più convinti.

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Le lasagne vegan che non ti aspetti

5 colazioni a base di avena

Da qualche tempo l’avena è considerato il cereale, quello che non deve mai mancare in una dieta equilibrata.

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5 colazioni a base di avena

Non solo uova e bacon: ecco 5 modi per fare una colazione proteica dolce

Iniziare la giornata con un dolce sorriso e tanta energia?

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Non solo uova e bacon: ecco 5 modi per fare una colazione proteica dolce

Detox, gli step per depurarsi fino in fondo

Chi è del partito che in vacanza tutto è concesso, è possibile che al rientro dalle ferie senta la necessità di depurare l’organismo .

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Detox, gli step per depurarsi fino in fondo

Cinque frullati estivi per restare in forma

In tema di alimentazione non esistono cibi miracolosi, i cosiddetti “bruciagrassi” che, da un giorno all’altro, fanno scomparire i chili di troppo. È risaputo, però, che ci sono alcuni tipi di frutta e di verdura che aiutano a sgonfiare la pancia, a ridurre la ritenzione idrica e a infondere quella carica di energia che può servire per fare attività fisica. Mixandoli, si possono, preparare dei frullati estivi che aiutano a dimagrire.

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Cinque frullati estivi per restare in forma

Crumble di mele con avena

Abbiamo già visto, quì su Ginger, diverse versioni del crumble di mele, ma non avevo ancora provato quella con l’ avena , mia recente scoperta. Ora che acquisto i fiocchi d’avena con frequenza, avendo imparato ad apprezzare il porridge , non potevo esimermi dal provarlo, anche perchè da un po’ di tempo mi solleticava l’dea di constatare come si sarebbe rivelato.

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Crumble di mele con avena

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