Archivi per la categoria ‘spuntino’

La merenda ideale per i bambini? Pane e olio

Che cosa proporre ai bambini , stanchi della fetta di torta, dello yogurt o della frutta, per una merenda sana ? La soluzione c’è, ed è così semplice, veloce ed economica (e anche gustosa), che sembra impossibile non averci pensato prima: pane e olio . A merenda A ricordarci che una fetta da 40 grammi di pane condita con un filo di olio extravergine è una merenda sana, perché completa e leggera, è l’ Assitol, l’associazione italiana dell’industria olearia.

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La merenda ideale per i bambini? Pane e olio

Dieta del minestrone, una settimana di passione 

Ingredienti semplici, pochi giorni di sofferenza e sorriso di soddisfazione alla lettura della bilancia: è la dieta del minestrone , che permette di disintossicare l’organismo. Pare che faccia perdere in media cinque chili in una sola settimana .

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Dieta del minestrone, una settimana di passione 

Brescia in 24 ore: dove mangiare dalla colazione al dopo cena

Non ci si annoia a Brescia: città non grande, ma completa. Con un bel centro storico e contatti sempre più stretti con Milano, che stanno ‘svegliando’  la Leonessa, caratterizzata da una ristorazione classicissima, quasi vecchia considerando invece la fama e la vivacità dei bar come delle pasticcerie.

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Brescia in 24 ore: dove mangiare dalla colazione al dopo cena

Maritozzo salato: la ricetta per l’antipasto delle feste

Alla ricerca di un nuovo antipasto per stupire i vostri ospiti nei pranzi e nelle cene delle feste? Da Roma arriva una nuova moda tutta da gustare: i maritozzi salati

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Maritozzo salato: la ricetta per l’antipasto delle feste

Quattro smoothies detox salutari, buoni e facili da fare

Fatti con acqua, frutta e verdura, gli smoothies detox sono un ottimo spuntino spezza fame. Il loro effetto depurativo è dato dalla somma dei loro ingredienti

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Quattro smoothies detox salutari, buoni e facili da fare

Una noce al giorno leva il medico di torno

Spesso si sente dire che bisognerebbe mangiare una manciata di noci al giorno : basta usarle come spuntino, per arricchire l’insalata oppure inserirle in una colazione super energetica.

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Una noce al giorno leva il medico di torno

Con il sole e con il forno facciamo i fichi secchi in casa!

Fichi secchi fatti in casa? Niente di più semplice. Un ottimo spuntino dolce da concedersi a metà giornata o alla fine di un pasto: prepararlo anche tra le propria mura domestiche è un gioco da ragazzi.

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Con il sole e con il forno facciamo i fichi secchi in casa!

Fichi? Perfetti a colazione!

I primi a comparire, fin dal mese di maggio, sono i fioroni , più grossi della media e coltivati prevalentemente in alcune regioni del sud Italia. Per i fichi veri e propri, verdi o neri, bisogna invece attendere settembre.

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Fichi? Perfetti a colazione!

Detox, gli step per depurarsi fino in fondo

Chi è del partito che in vacanza tutto è concesso, è possibile che al rientro dalle ferie senta la necessità di depurare l’organismo .

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Detox, gli step per depurarsi fino in fondo

Fichi: idee facili e veloci

Oltre ad essere frutti estivi deliziosi, i fichi sono ricchi di propietà . Sono considerati, insieme ai kiwi e alle prugne, dei veri lassativi naturali e sono dunque consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali, soprattutto se consumati a stomaco vuoto. Sono anche ricchi di calcio e sali minerali e quindi sono un prezioso aiuto per le ossa.

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Fichi: idee facili e veloci

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