Archivi per la categoria ‘sgombro’

Le arance della salute: arrivano i frutti che profumano di scoperte

Il 27 gennaio è il giorno giusto per comprare le arance della salute e sostenere la ricerca contro il cancro. Come ogni anno infatti, AIRC ci invita a scendere in piazza (trovate qui quella più vicina a voi ) e acquistare una rete di arance per dedicarci alla corretta alimentazione e alla prevenzione.

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Filetti di sgombro in salsa di peperone

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Filetti di sgombro in salsa di peperone

30 ricette per combattere l’influenza

Raffreddore, tosse, male alla gola e febbre. Si salvi chi può! L’inverno, come ogni inverno, ha portato l’influenza, costringendoci a passare i canonici quattro giorni sotto le coperte in attesa che la congestione passi

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10 ricette a base di pesce da gustare in inverno

Se fate attenzione a consumare  frutta e verdura di stagione , lo stesso discorso dovrebbe valere anche per il pesce ! Acquistare il pesce di stagione  dimostra che abbiamo a cuore la salute del nostro  ambiente  e il suo equilibrio, garantisce una  qualità maggiore  di quello che portiamo a tavola e, infine – aspetto da non sottovalutare – è più  economico .

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Barbabietola: 10 ricette per gustarla a tavola!

Pianta con foglie e radici commestibili, la barbabietola è un alimento molto versatile in cucina, perfetta per numerose ricette dagli antipasti ai secondi, oltre che estremamente utile per il nostro benessere . È infatti ricchissima di antiossidanti, vitamine e minerali indispensabili all’organismo sotto tanti punti di vista.

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Sgombro con salsa di avocado

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Sgombro con salsa di avocado

Povero ma ricco di virtù: volete conoscere lo sgombro?

Se diciamo sgombro pensate a quello fresco o quello sott’olio ? Oppure conoscete questo pesce azzurro solo di nome, ma non lo consumate spesso? Male, anzi malissimo, perché lo sgombro (e i suoi valori nutrizionali lo dimostrano) è una vera e propria miniera di proprietà benefiche per la salute (e preserva anche il portafoglio).

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Risotto con sgombro e zucchine

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Rientro al lavoro: vitamine fantastiche e dove trovarle

Stress, stanchezza, malumore e carenza di energie. Riprendere a lavorare dopo una pausa estiva è spesso stancante e faticoso, tanto da portarci a sentire il bisogno di assumere integratori alimentari ai quali chiediamo un po’ di sprint. Ma siamo sicuri che sia il metodo giusto per ritrovare le forze

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50 ricette per prolungare l’estate

Mangiare in estate è un’esperienza rilassante, godereccia e gustosa. Perché interrompere la magia una volta tornati a casa?

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