Archivi per la categoria ‘avena’

«La migliore colazione? Una fetta di pizza»

È avanzata una fetta di pizza dalla sera precedente? Riscaldatela per la colazione : secondo la nutrizionista americana Chelsey Amer , è la migliore opzione per il primo pasto della giornata. Lo ha detto al Daily Meal

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«La migliore colazione? Una fetta di pizza»

Zenzero, il re (Mida) dei super food

Il benessere passa (anche) dal cibo.

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Zenzero, il re (Mida) dei super food

Dieta del limone, 7 giorni di energia

La dieta del limone si basa su una bevanda capace di accelerare il metabolismo da integrare a un regime alimentare ipocalorico. È perfetta per ridurre il gonfiore e perdere tre chili in una settimana. Come tutte le diete d’urto  anche la dieta al limone comporta una forte e improvvisa riduzione di calorie che da una parte aiuta a riattivare il metabolismo ma dall’altra affaticano il corpo e intaccano la massa magra

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Dieta del limone, 7 giorni di energia

Le lasagne vegan che non ti aspetti

Ma le  lasagne senza uova, senza besciamella a base di latte e burro e senza ragù, che lasagne sono? Sono delle buonissime lasagne bianche vegane , che vi proponiamo nella versione con carciofi e mandorle . Il loro gusto delicato e sfizioso conquisterà anche i carnivori più convinti.

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Le lasagne vegan che non ti aspetti

Lasagne vegetariane, sfida (vincente) alla tradizione

Anche chi non mangia la carne ha il diritto di potersi gustare uno dei piatti più amati della tradizione culinaria italiana . Ecco allora alcune idee per preparare delle gustose lasagne vegetariane adatte anche a chi ha scelto di eliminare gli alimenti di origine animale dalla propria dieta, ma non ha intenzione di rinunciare al gusto. Dalla polenta alla verza Per cucinare delle ottime lasagne vegetariane basta davvero poco

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Lasagne vegetariane, sfida (vincente) alla tradizione

5 colazioni a base di avena

Da qualche tempo l’avena è considerato il cereale, quello che non deve mai mancare in una dieta equilibrata.

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5 colazioni a base di avena

Non solo uova e bacon: ecco 5 modi per fare una colazione proteica dolce

Iniziare la giornata con un dolce sorriso e tanta energia?

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15 settembre 2017: l’almanacco del giorno de La Cucina Italiana

Nell’almanacco di oggi la storia di un beato, precursore del foraging , rimasto in silenzio per 26 anni. Il proverbio invece parla dell’ amore: chissà cosa suggerisce di fare la saggezza popolare in fatto di cuore? Il 15 settembre poi è anche la Giornata Mondiale per la Consapevolezza sul Linfoma:  ecco allora anche qualche consiglio sulla dieta da seguire per prevenire i tumori.

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15 settembre 2017: l’almanacco del giorno de La Cucina Italiana

Rientro al lavoro: vitamine fantastiche e dove trovarle

Stress, stanchezza, malumore e carenza di energie. Riprendere a lavorare dopo una pausa estiva è spesso stancante e faticoso, tanto da portarci a sentire il bisogno di assumere integratori alimentari ai quali chiediamo un po’ di sprint. Ma siamo sicuri che sia il metodo giusto per ritrovare le forze

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Yogurt, prugne, mandorle: cosa mangiare in caso di intestino pigro

Il più delle volte si ricorre ai farmaci lassativi per risolvere il problema, ma per far tornare a lavorare correttamente un intestino pigro ci si può anche affidare ad un tipo di alimentazione corretta e che tenga conto di alcuni cibi adatti per queste situazioni Acqua e fibre Per intestino pigro si intende un’alterazione del transito intestinale che causa gonfiore e stitichezza .

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Yogurt, prugne, mandorle: cosa mangiare in caso di intestino pigro

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